Foto
Riequilibrio posturale con Pancafit®
Addominali con fitball
Allenamento in sospensione
training con cavigliere
training con elastico tubolare
Banda elastica per cuffia dei rotatori
Push up con maniglie
Allungamento su spalliera
mobilizzazione con bastone
Disco propriocettivo per caviglia e ginocchio
training con kettlebell
training con palla medica
tenute laterali per addome
tenute addominali con fitball
addominali obliqui con palla con maniglie
esercizio di coordinazione per addome
allungamento ischiocrurali
allungamento psoas
allungamento muscoli anca
scarico schiena
allungamento globale
addome e mobilità anca
addome con fitball
push up e addome